Practic, toată lumea știe că un ritm de somn sănătos este esențial pentru propria sănătate. Oricine doarme prea mult în fiecare zi sau se culcă mult prea târziu își va perturba propriul ritm biologic (ritmul de somn), care, la rândul său, are nenumărate dezavantaje. ...

Puterea propriei noastre minți este nelimitată. Datorită prezenței noastre spirituale, putem crea circumstanțe noi și, de asemenea, să ducem o viață care corespunde complet propriilor noastre idei. Dar adesea ne blocăm și ne limităm pe ai noștri ...

Somnul suficient și, mai presus de toate, odihnitor este ceva esențial pentru propria sănătate. Prin urmare, este extrem de important ca în lumea de astăzi în mișcare rapidă să asigurăm un anumit echilibru și să oferim organismului nostru suficient somn. În acest context, lipsa somnului adăpostește și riscuri deloc neglijabile și poate avea un efect foarte negativ asupra propriului nostru sistem minte/corp/spirit pe termen lung. ...

Starea de frecvență a unei persoane este decisivă pentru bunăstarea sa fizică și psihologică și chiar reflectă propria sa stare mentală actuală. Cu cât frecvența propriei noastre stări de conștiință este mai mare, cu atât acest lucru are de obicei un efect mai pozitiv asupra propriului nostru organism. În schimb, o frecvență scăzută de vibrație exercită o influență foarte durabilă asupra propriului nostru corp. Propul nostru flux energetic este din ce în ce mai blocat și organele noastre nu mai pot fi alimentate în mod adecvat cu energia vitală adecvată (Prana/Kundalini/Orgon/Eter/Qi etc.). Ca urmare, acest lucru favorizează dezvoltarea bolilor și noi, oamenii, pur și simplu ne simțim din ce în ce mai dezechilibrati. În cele din urmă, există nenumărați factori în acest sens care ne scad propria frecvență, un factor principal ar fi un spectru de gândire negativ, de exemplu.   ...