Există o varietate de moduri prin care ne putem antrena și întări nu numai propriul corp, ci și mintea. Exact în același mod, avem capacitatea de a stimula complet procesele de auto-vindecare în propriul nostru mediu celular, adică putem iniția nenumărate procese regenerative în organismul nostru prin acțiuni țintite. Principala modalitate prin care putem realiza acest lucru este schimbarea imaginii pe care o avem despre noi înșine. îmbunătăţi. Cu cât imaginea noastră de sine este mai armonioasă, cu atât influența pe care o are mintea noastră asupra propriilor celule este mai bună. În plus, o imagine de sine mai pozitivă ne asigură că atragem circumstanțe mai bune sau mai împlinitoare în exterior, deoarece ni se oferă circumstanța de frecvență care corespunde stării noastre de frecvență. O modalitate de a ne crește dramatic frecvența este să folosim puterea vindecătoare a frigului.

Puterea vindecătoare a frigului

În acest context, este important să înțelegem că atât căldura, cât și frigul au un beneficiu deosebit pentru noi și ambele condiții, în felul lor, pot aduce vindecare sau regenerare în propriul nostru organism. Cu toate acestea, acest articol este despre frig, deoarece dacă folosim frigul în mod special, se poate elibera un potențial de vindecare incredibil de puternic. În acest sens, de secole au fost folosite diverse terapii pentru răceală pentru a îmbunătăți toate funcțiile corpului și, mai ales, pentru a-și întări propria minte. Putem deja percepe această putere a frigului atunci când ne plimbăm în natură iarna. Vântul rece de pe față și pe corp revigorează, ne trezește în interior și ne împrospătează spiritul. Pe de altă parte, respirarea aerului rece ne trezește întregul corp. Aerul se simte apoi mai curat, mai proaspăt, mai viu și mai natural. Datorită temperaturilor reci, s-a dovedit chiar științific că aerul rece, datorită densității sale mai mari, transportă semnificativ mai mult oxigen sau molecule. Din acest motiv, aerul rece poate transporta mult mai multă energie și, prin urmare, se simte mai vioi. Și indiferent de asta, energiile contractante, concentrate și calme ale frigului asigură, de asemenea, că aerul este energizat în mod natural. Pe de altă parte, frigul asigură că stresul din organism poate fi redus masiv. Și mai ales într-un moment în care suntem expuși constant la stres pur cauzat de electrosmog și altele asemenea, un astfel de factor de reducere a stresului poate fi o adevărată binecuvântare.

Băi cu gheață și dușuri reci

Pentru a beneficia direct de efectele speciale ale frigului, există una dintre cele mai puternice opțiuni dintre toate și anume folosirea băilor cu gheață sau reci sau a dușurilor cu gheață. Desigur, primul gând la o baie cu gheață sau un duș rece este extrem de intimidant, dar implementarea necesită voință pură și autocucerire. Este doar o experiență extrem de neplăcută la început. Cu toate acestea, efectele revigorante sunt fenomenale și nu doar pe termen scurt, ci și pe termen lung. Un duș rece ca gheața, de exemplu, ne face să ne simțim extrem de trezi, revigorați și reîncărcați după aceea. Întregul corp este activat și mintea noastră este apoi trează. Se pare că nu există nicio modalitate de a ne duce la 100% la fel de repede ca un duș rece. În plus, trebuie să ne confruntăm și cu o experiență foarte neplăcută în timpul zilei, ceea ce ne face mai ușor să intrăm în starea de a aborda sarcini dificile. Cu toate acestea, arta constă în practicarea unei băi de gheață sau chiar a unui duș cu gheață pe o perioadă lungă de timp, adică suficient de lungă pentru ca această acțiune să devină o rutină sau mai degrabă un program fix în propriul nostru subconștient.

Efectele speciale asupra corpului și minții

Când putem face asta, atunci se întâmplă adevărata magie. În acest fel, corpul și mintea sunt oțelizate într-o măsură enormă. La nivel fizic, de exemplu, nivelul general de stres scade în timp. Sunt eliberați mai puțini hormoni de stres și corpul nostru se calmează mai repede. În plus, nivelurile noastre hormonale ajung la echilibru. De asemenea, studiile au descoperit că numai dușurile reci zilnice pot determina creșterea bruscă a nivelului de testosteron la bărbați după doar câteva săptămâni. De asemenea, puteți face față mult mai bine frigului și este mai puțin probabil să înghețați în medii reci. În general, starea de bine pur și simplu crește și un sentiment mai clar devine evident. Și nu în ultimul rând, una dintre circumstanțele importante apare pentru că, înfruntând aceste provocări reci în fiecare zi, suntem mândri de noi înșine și fericiți că depășim această circumstanță din nou și din nou. Ca urmare, se creează o imagine mult mai împlinită despre noi înșine și numai prin aceasta creăm o realitate mult mai împlinită, deoarece cu cât atitudinea noastră față de viață este mai bună, cu atât circumstanțele vor fi mai bune, pe care la rândul nostru le lăsăm să apară. Având în vedere acest lucru, rămâneți sănătoși, fericiți și trăiți o viață în armonie. 🙂