Superalimentele sunt în tendințe de ceva timp. Din ce în ce mai mulți oameni le iau și își îmbunătățesc propria bunăstare mentală. Superalimentele sunt alimente extraordinare și există motive pentru asta. Pe de o parte, superalimentele sunt alimente/suplimente alimentare care conțin o concentrație deosebit de mare de nutrienți (vitamine, minerale, oligoelemente, diferite substanțe vegetale secundare, antioxidanți și aminoacizi). Practic, sunt bombe cu substanțe vitale pe care nu le poți găsi nicăieri în natură. Aceste comori naturale pot avea o influență vindecătoare asupra organismului nostru și din acest motiv unele dintre ele ar trebui să fie în fiecare gospodărie.
O influență vindecătoare asupra organismului nostru
După cum a spus odată Sebastian Kneipp: „Natura este cea mai bună farmacie” – și a avut perfectă dreptate cu această afirmație. Practic, răspunsul la toate bolile de care suferă o persoană în cursul vieții se află în natură. Datorită nenumăratelor sale plante medicinale/ierburi/rădăcini etc., natura are un arsenal imens de remedii naturale care, dacă sunt folosite corect, ar putea vindeca orice boală. În special, efectele vindecătoare ale nenumăratelor superalimente au fost discutate din nou și din nou recent. În acest context, superalimentele sunt un plus minunat la o dietă convențională și cu siguranță ar trebui suplimentate datorită abundenței incredibile de nutrienți. În acest sens, natura ne oferă și o selecție largă de diferite superalimente. Există, de exemplu spirulina și algele chlorella, care au un puternic efect detoxifiant asupra organismului nostru, purifică sângele și întăresc sistemul imunitar, iar iarba de grâu și orz, 2 ierburi care sunt bogate în clorofilă protectoare celulară, au un puternic efect detoxifiant și, de asemenea, aduc celulele. mediu înapoi într-un echilibru alcalin (Otto Warburg, un biochimist german, a primit Premiul Nobel pentru descoperirea că nicio boală nu poate exista/dezvolta într-un mediu celular alcalin și bogat în oxigen). Pe de altă parte, există din nou Moringa oleifera (numit și arborele vieții sau arborele minune bogat în nutrienți) o plantă care provine din familia Bennut și are un potențial de vindecare incredibil, curăță intestinele, stabilizează flora intestinală și poate preveni multe simptome de deficiență datorită conținutului extrem de ridicat de substanțe vitale. substante. Turmericul, numit și ghimbir galben sau șofran indian, care are un puternic efect antiinflamator datorită curcuminei pe care o conține, ameliorează problemele digestive, scade hipertensiunea arterială și chiar combate celulele canceroase sau țesutul celular cancerigen.
Din acest motiv va fi curcumă de asemenea, adesea folosit în naturopatie împotriva unei game largi de boli/afecțiuni. Există, de asemenea, nenumărate alte superalimente care au un spectru enorm de efecte și un potențial de vindecare extrem. Există semințe de chia, proteine de cânepă, ulei de cocos, ceai verde, ceai matcha, fructe de goji, fructe de acai, maca, semințe de in, ginseng, polen de albine și nenumărate altele. Toate aceste superalimente au un impact extrem de pozitiv asupra organismului atunci când sunt suplimentate zilnic.
Purificarea conștiinței
Lucrul special este că toate aceste bombe cu substanțe vitale sunt și ale tale Purifică conștiința și există și motive pentru asta. Pentru a spune simplu, tot ceea ce vă puteți imagina, tot ceea ce există constă, în adâncul sufletului, doar din stări de energie/energetice. Aceste stări se pot condensa și de-densifica, deveni mai dense/deveni mai ușoare. Negativitatea de orice fel condensează energia, pozitivitatea dedensifică stările energetice. „Mâncărurile nenaturale”, mâncărurile gata preparate, fast-food-urile sau în general alimentele care sunt îmbogățite cu aditivi artificiali, aspartam, glutamat, zahăr rafinat etc. au un nivel de vibrație extrem de dens. Când le consumăm, ele asigură că propria noastră stare energetică devine mai condensată. Alimentele naturale, netratate sau, mai bine spus, lipsite de poluanti au o stare usoara, energetica. Astfel de alimente au prin urmare o influență puternic dedensificată asupra propriei noastre fundații energetice. Superalimentele sunt alimente (dacă sunt de înaltă calitate) care au un nivel de vibrații extrem de ușor. Lucrul special despre aceasta este că conștiința noastră și procesele de gândire care rezultă constau din energie. Cu cât mâncăm mai multă lumină energetică, cu atât acest lucru este mai pozitiv asupra propriei noastre conștiințe. Înainte de prima mea autocunoaștere majoră, am consumat cantități mari de ceai verde, ceai de urzică și ceai de mușețel, o circumstanță care mi-a purificat conștiința și m-a făcut mai receptiv la primele mele perspective. Cu cât mănânci mai natural, cu atât are un efect mai pozitiv asupra propriei conștiințe și cu cât devii mai clar și crede-mă, sentimentul de a fi complet clar este cel mai inspirator lucru care există.
Efectele pozitive ale unei diete naturale
Cu cât câștigi mai multă claritate mentală, cu atât devii mai dinamic, mai capabil și mai puternic. Se schimbă propria percepție, devii mult mai sensibil și poți face față emoțiilor și gândurilor mult mai bine. În plus, poți trăi mult mai mult în prezent, pe măsură ce ieși din el moment etern expansiv trăiește, ceea ce te pune în situația de a atrage mai multă vitalitate și, nu în ultimul rând, acest lucru are un impact enorm asupra propriei tale carisme și încrederii în sine. Din acest motiv, în prezent mănânc cât mai natural posibil. Asta înseamnă că mănânc multe legume și fructe. De asemenea, includ diverse produse din cereale integrale în meniul meu zilnic (pâine cu cereale integrale, orez din cereale integrale, paste cu cereale integrale). Există, de asemenea, leguminoase și diverse superalimente. În prezent, suplimentez cu un superfood shake de două ori pe zi care conține pudră de frunze de moringa, iarbă de orz și pudră de maca. În rest, de obicei adaug granule de spirulina și clorella. Îmi condimentez mâncarea cu turmeric, sare de mare, piper negru și un amestec de plante organice foarte special. În afară de asta, beau multă apă + 2 litri de ceai de mușețel, 1,5 litri de ceai verde și 1,5 litri de ceai de urzică. Acest plan este ideal pentru mine personal și pentru bunăstarea mea și dacă îl folosesc pe o perioadă mai lungă de timp îmi oferă din nou o cantitate enormă de forță de viață. De aceea nu pot decat sa recomand tuturor superalimente si o dieta naturala in general, beneficiile pentru sanatate pe care le obtii de la ele sunt de neinlocuit. Având în vedere acest lucru, rămâneți sănătoși, fericiți și trăiți o viață în armonie.
