Până acum, majoritatea oamenilor ar trebui să știe că mersul la plimbare sau petrecerea timpului în natură poate avea un efect foarte pozitiv asupra propriului spirit. În acest context, o mare varietate de cercetători au descoperit deja că excursiile zilnice prin pădurile noastre pot avea un efect foarte pozitiv asupra inimii, sistemului nostru imunitar și, mai ales, asupra psihicului nostru. Pe lângă faptul că acest lucru ne întărește și legătura cu natura + ne face puțin mai sensibili, Oamenii care petrec zilnic în păduri (sau munți, lacuri etc.) sunt semnificativ mai echilibrați și pot face față mult mai bine situațiilor stresante.

Mergeți în pădure în fiecare zi

În ceea ce mă privește personal, întotdeauna mi-a plăcut să fiu în natură. Locul nostru de reședință se învecinează și cu o mică pădure în care am petrecut mult timp în copilărie și uneori în tinerețe. Practic am crescut cu natura. Pe măsură ce am îmbătrânit însă, acest lucru s-a diminuat și am petrecut din ce în ce mai puțin timp în natură. Pe vremea aceea eram mult mai ocupat cu alte lucruri și treceam prin pubertate și mi-am mutat atenția asupra lucrurilor care, din perspectiva de astăzi, sunt lipsite de importanță. Cu toate acestea, chiar și în această perioadă a vieții mele, am simțit mereu chemarea naturii și totuși m-am simțit atras de ea într-un anumit fel, chiar dacă de atunci mai rar am petrecut timp în ea. La un moment dat acest lucru s-a schimbat din nou și am început să petrec mai mult timp în natură. La începutul schimbării mele spirituale, mi-am redescoperit copilul interior și am mers mai des în pădurile din jur, am construit peșteri, am construit mici focuri de tabără și m-am bucurat de liniștea și liniștea naturii. Bineînțeles că nu am făcut asta în fiecare zi, ci din când în când. Dar asta s-a schimbat brusc din nou acum o săptămână și de atunci am fost în fiecare zi în pădure. Totul a început când am alergat în fiecare zi, acum aproximativ 1-2 săptămâni.

Mișcarea este un aspect esențial atunci când vine vorba de întărirea propriei minți. În cele din urmă, urmați și principiul universal al ritmului și vibrației + realizați aspecte înfloritoare ale vieții..!!  

Am făcut acest lucru pur și simplu pentru a-mi întări propria minte și a mă simți mai bine în general, pentru a deveni mai stabil și mai echilibrat mental. Într-un fel, totul s-a schimbat și a alerga în fiecare zi s-a transformat acum în petrecerea timpului în natură sau în pădure în fiecare zi.

Întărește-ți spiritul

De atunci, împreună cu iubita mea și o dată cu un prieten bun, am intrat în pădure în fiecare zi timp de câteva ore, am făcut un mic foc acolo și m-am îndrăgostit din nou de natură. În acest sens, am experimentat încă o dată că nu există aproape nimic mai plăcut decât să fii în natură în fiecare zi, mai ales în păduri. Aerul proaspăt, toate impresiile senzoriale naturale, nenumăratele sunete de animale care sună minunat, toate acestea pur și simplu mi-au inspirat propriul spirit și au fost un balsam pentru sufletul meu. În acest context, anul trecut am început să construim un mic adăpost în pădure într-o zonă îndepărtată a noastră. Acum ne-am continuat munca și am extins și mai mult acest adăpost. În mijlocul acestui loc am făcut și un mic foc de tabără și de atunci ne-am bucurat și de frumusețea focului. În cele din urmă, acesta este ceva ce s-a pierdut în lumea de astăzi, dragostea pentru natură și pentru cele 5 elemente. Pământ, foc, apă, aer și eter (energie - spirit - conștiință, spațiul în care totul se întâmplă, ia naștere și prosperă), putem vedea frumusețea în toate aceste elemente, putem extrage putere din ele și ne simțim foarte confortabil în contact cu ei simt aceste forțe naturale. A bea apă de izvor pură/apă energizată sau chiar înotul în lacuri/oceane ne inspiră legătura cu elementul apă; petrecerea timpului în natură, în păduri sau chiar pe munți ne întărește legătura cu elementele pământ + aer (respirarea aerului curat, cheltuielile timpul în păduri, bucurându-te de toate jocurile de culori, fiind doar un copil și interacționând cu pământul/bețișoarele/copacii etc.), aprinderea unui foc de tabără + privirea cu fascinație la această putere ore în șir (sau, de exemplu, scăldat la soare) , Într-un anumit fel, ne arată dragostea noastră pentru elementul foc și spiritualitate, acea angajare conștientă cu propriul nostru spirit, înțelegerea propriei noastre surse + recunoașterea divinului în tot ceea ce există, la rândul său, ne intensifică legătura. la elementul „eter”.

De săptămâna trecută pur și simplu am redevenit conștient cât de importantă poate fi dragostea noastră pentru cele 5 elemente și, mai presus de toate, cât de multă putere ne pot da aceste elemente nouă oamenilor..!!

Undeva este, de asemenea, foarte sănătos și natural să-ți reaprinzi propria „dragostea pentru elemente”. Practic, cele 5 elemente sunt ceva care fascinează fiecare persoană sau chiar le poate pune într-o stare de conștiință mai echilibrată. De exemplu, dacă afară se întunecă și aprinzi un mic foc de tabără, stai acolo și privești doar în foc, atunci te asigur că aproape fiecare persoană s-ar bucura/aprecia cu adevărat prezența focului de care ai fi înconjurat. fii fascinat de flăcările care se încălzesc în loc să te plictisești pur și simplu. În cele din urmă, ultimele zile în natură au fost foarte perspicace pentru mine personal (desigur și pentru iubita mea) și cu siguranță nu vrem să pierdem timpul petrecut în natură în fiecare zi. A devenit ritualul nostru zilnic și acum știm cât de inspiratoare pot fi efectele mediilor/condițiilor naturale. Având în vedere acest lucru, rămâneți sănătoși, fericiți și trăiți o viață în armonie.