Spirulina (aurul verde din lac) este un superaliment bogat în substanțe vitale care aduce cu sine o gamă întreagă de nutrienți diferiți, de înaltă calitate. Alga antică se găsește în principal în apele puternic alcaline și a fost populară într-o mare varietate de culturi din timpuri imemoriale datorită efectelor sale de promovare a sănătății. Chiar și aztecii foloseau spirulina la acea vreme și extrageau materia primă din Lacul Texcoco din Mexic. O perioadă lungă de timp Spirulina era necunoscută de mulți oameni, dar situația se schimbă acum și tot mai mulți oameni apelează la această alge minune pentru a-și îmbunătăți sănătatea.

Caracteristicile speciale ale Spirulinei!

Spirulina este o algă străveche producătoare de oxigen și există de aproximativ 3 miliarde de ani. Algele Spirulina constau în 60% din proteine ​​valoroase din punct de vedere biologic și, de asemenea, conțin mai mult de 100 de nutrienți esențiali și neesențiali. Spirulina este bogată în antioxidanți și clorofilă, motiv pentru care acest superaliment îmbunătățește mult protecția celulelor, crește conținutul de oxigen al organismului și are un efect pozitiv asupra procesului de îmbătrânire.

Cantitățile mari de clorofilă au, de asemenea, un efect de curățare a sângelui și ajută organismul să formeze globule roșii (spirulina conține de 10 ori mai multă clorofilă decât legumele tradiționale de grădină). În plus, algele miraculoase au o mulțime de acizi grași esențiali valoroși. Spectrul acizilor grași include în primul rând acizii grași omega-3 și omega-6 care promovează sistemul cardiovascular. În plus, algele spirulina sunt la fel de bogate în acid gama-linolenic ca și laptele matern, motiv pentru care spirulina este adesea denumită „laptele mamei pământului”. Algele spirulina sunt, de asemenea, pline cu o mulțime de alte vitamine și minerale.

În special, provitamina A (beta-caroten) se găsește în cantități foarte mari în algele spirulinei. Planta conține de paisprezece ori mai mult beta-caroten decât morcovii. În plus, planta este bogată în vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B12 și vitamina E. Acest spectru variat de vitamine face planta unică și este numai bună pentru sănătatea noastră atunci când este consumată. În afară de asta, Spirulina are un profil cuprinzător de minerale și oligoelemente. Acestea includ magneziu, fier, calciu, potasiu, zinc, crom, litiu, iod, seleniu și mangan în proporții optime.

Aportul și utilizarea spirulinei

Datorită acestei abundențe de nutrienți, este indicat să includeți spirulina în dieta zilnică. Așa-numitele compacte sunt folosite cel mai frecvent. Pelete de spirulina sunt acum oferite de diverși producători și sunt foarte populare. Cu toate acestea, nu toți producătorii produc spirulina de înaltă calitate și acesta este cheia problemei. Multe dintre aceste preparate sunt adesea îmbogățite cu umpluturi sau aditivi nocivi și acest lucru este complet contraproductiv pentru organism. În alte cazuri, algele provin din reproducere proastă și sunt prelucrate foarte dezavantajos. În plus, mulți peleți nu sunt procesați corespunzător. Pereții celulari ai algelor spirulina sunt extrem de robusti și rezistenți, motiv pentru care trebuie sparți sau străpunși înainte de consum, altfel organismul nu poate absorbi decât într-o măsură limitată toate substanțele vitale. Prin urmare, atunci când cumpărați un produs Spirulina, trebuie să vă asigurați că această cerință este îndeplinită. Cel mai bine este să cauți un produs organic de înaltă calitate care să îndeplinească exact aceste cerințe.

Beneficiile pentru sănătate sunt enorme!

Beneficiile spirulinei pentru sănătate sunt enorme, algele străvechi au un efect revitalizant asupra organismului și măresc vizibil nivelul de energie propriu al organismului. Spirulina are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular și susține vizibil funcția inimii. Datorită spectrului de vitamine și minerale foarte pronunțat, spirulina nu numai că îmbunătățește sistemul imunitar, dar are și un efect pozitiv asupra formării sângelui, structurii osoase, funcției creierului, mușchilor, vederii, pielii și nenumărate alte funcții ale corpului. În combinație cu o dietă alcalină și naturală, spirulina poate combate și cancerul, deoarece pe lângă efectul de protecție celulară, antioxidant, spirulina crește conținutul de oxigen al celulelor și promovează un mediu celular alcalin (Otto Warburg și Max Plank au primit premiul Nobel). Premiul în medicină pentru dovada senzațională că cancerul nu poate supraviețui, cu atât mai puțin să apară într-un mediu de bază și bogat în oxigen). Din acest motiv, este foarte recomandat să suplimentezi zilnic Spirulina și să-ți oferi propriei sănătăți un adevărat impuls natural. Organismul nostru ne va mulțumi în orice caz, în acest sens rămâneți sănătoși, fericiți și trăiți-vă viața în armonie.