În lumea de astăzi, tot mai mulți oameni dezvoltă o conștientizare nutrițională mult mai pronunțată și încep să mănânce mai natural. În loc să recurgeți la produse industriale clasice și să consumați alimente care în cele din urmă sunt complet nenaturale și îmbogățite cu nenumărați aditivi chimici, în schimb sunt din nou preferate alimentele naturale si foarte benefice.

Trei băuturi benefice care îți pot detoxifia organismul

Această consecință inevitabilă a unei schimbări atotcuprinzătoare, care la sfârșitul zilei crește masiv starea colectivă de conștiință, înseamnă, de asemenea, că suntem mult mai conștienți atunci când alegem băuturi. În loc să bea nenumărate băuturi răcoritoare, multă cafea, ceaiuri (ceai în pungă îmbogățit cu arome artificiale), băuturi cu lapte și alte băuturi durabile, oamenii se bazează din ce în ce mai mult pe multă apă „moale” și proaspătă. În acest context, apa devine tot mai energizată/informată de mai multe persoane. Fie cu diverse pietre de vindecare (ametist/cuarț trandafir/cristal de stâncă - prețioasă shungit), cu subțire/autocolante revitalizante (floarea vieții), inscripții (în dragoste și recunoștință) sau chiar cu ajutorul propriilor gânduri (apa are un caracter unic). capacitatea de a ne aminti și de a reacționa la gândurile noastre, – Dr. Emoto), tot mai mulți oameni devin conștienți de faptul că calitatea apei poate fi îmbunătățită semnificativ și, ulterior, recurg la aceste metode. În același timp, se prepară din ce în ce mai multe băuturi mixte acasă, adică băuturi revitalizante care pot fi foarte benefice nu numai pentru propriul corp, ci și pentru propria noastră minte. Din acest motiv, în acest articol vă voi prezenta trei băuturi foarte benefice care au o influență foarte pozitivă asupra organismului nostru.

#1 Sare roz de Himalaya + bicarbonat de sodiu

Am menționat deja această băutură într-unul dintre articolele mele mai vechi și încă ți-o pot recomanda cu căldură. Sarea roz de Himalaya + bicarbonat de sodiu (bicarbonat de sodiu) amestecat cu apa (cel mai bine este sa adaugam o jumatate de lingurita de sare roz si o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar de apa) este o bautura cu totul speciala care nu poate alimenta doar corpul nostru cu nenumărate minerale, dar și Mediul nostru celular este alimentat cu oxigen și este alcalin. Din acest motiv, această băutură este și remediul ideal împotriva nenumăratelor boli, chiar și împotriva cancerului, deoarece boli precum cancerul, pe lângă o stare psihică dezechilibrată, sunt rezultatul unui mediu celular sărac în oxigen și acid (un motiv pentru care o dietă cu un exces de bază este foarte recomandat - Otto Warburg , nu poate exista nicio boală, cu atât mai puțin să se dezvolte într-un mediu cu celule alcaline și bogate în oxigen, nici măcar cancerul). Spre deosebire de sarea de masă convențională (care este albită și îmbogățită cu compuși de aluminiu - 2 elemente - sodiu anorganic și clorură toxică), sarea roz de Himalaya (una dintre cele mai bune și mai pure săruri din lume) are 84 de oligoelemente și, prin urmare, este potrivită. pentru uzul nostru Sănătate extrem de sănătoasă. Pe de altă parte, bicarbonatul de sodiu ușor alcalin asigură un mediu celular mai elementar și bogat în oxigen. Bicarbonatul de sodiu susține semnificativ aportul de oxigen din corpul nostru și poate crește valoarea pH-ului dacă este prea scăzut, adică prea acid.

Chiar dacă gustul chiar trebuie să te obișnuiești, sarea roz de Himalaya și bicarbonatul de sodiu, dizolvate în apă, fac o băutură ideală și, mai presus de toate, foarte revitalizantă..!! 

În combinație, această băutură poate îmbunătăți nenumărate funcții ale organismului și, mai presus de toate, este foarte bine tolerată (alternativ, ai putea folosi suc de lămâie proaspăt stors în loc de bicarbonat de sodiu, care este și el de natură alcalină). Doar bicarbonatul de sodiu nu ar fi recomandat pentru stomacul nostru din cauza efectului său ușor alcalin, motiv pentru care sfătuim să bei bicarbonat de sodiu pur în fiecare zi. În general, chiar și o dietă pur alcalină este mai degrabă contraproductivă și are unele dezavantaje, motiv pentru care o dietă naturală, alcalină este o alegere mult mai bună.

#2 Lapte auriu – Turmeric

O altă băutură foarte digerabilă și, mai presus de toate, benefică este adesea denumită așa-numitul lapte de aur. Aceasta este o băutură care este amestecată cu ingredientul principal turmeric. Turmericul, cunoscut și sub numele de ghimbir galben sau șofran indian, este un condiment care se obține din rădăcina plantei de turmeric și are nenumărate efecte vindecătoare datorită celor 600 de substanțe medicinale puternice ale sale. În acest context, turmericul poate fi folosit cu succes împotriva unei game largi de afecțiuni. Fie pentru probleme digestive, Alzheimer, hipertensiune arterială, reumatism, boli respiratorii sau pete ale pielii, curcumina conținută de turmeric are un efect foarte versatil și este recomandată chiar și pentru cancer. În afară de asta, turmericul are un puternic efect antiinflamator și antispastic, motiv pentru care este adesea folosit împotriva crampelor stomacale și a arsurilor la stomac. Chiar și tensiunea arterială poate fi redusă cu succes cu turmeric, nu e de mirare de ce așa-numitul lapte de aur devine din ce în ce mai popular. Pregătirea este, de asemenea, relativ simplă. În prima etapă, 1 lingură de pudră de turmeric se amestecă într-o oală cu 120 - 150 ml apă și se încălzește. După un timp, lichidul formează o pastă, din care se adaugă 1 lingură la 300 - 350 ml lapte, ideal lapte vegetal (lapte de cocos, lapte de ovăz, lapte de alune etc.).

Laptele auriu este practic o băutură extrem de liniștitoare și sănătoasă care poate fi foarte benefică nu numai pentru corpul nostru, ci și pentru mintea noastră..!!

Acest amestec este apoi încălzit din nou și apoi rafinat cu o lingură de miere, puțină scorțișoară, zahăr din floare de cocos sau sirop de agave. De asemenea, ar fi foarte recomandat să adăugați un praf de piper negru, pur și simplu pentru că piperina pe care o conține crește biodisponibilitatea curcuminei. După 2-3 minute, laptele auriu este gata. În funcție de gustul tău, poți adăuga și ghimbir la început.

Nr. 3 apa cu lamaie + miere si scortisoara

Așa cum am menționat deja în prima secțiune a articolului, apa de lămâie sau sucul de lămâie are un efect alcalin, motiv pentru care este perfectă pentru o dietă cu exces de conținut alcalin. Desigur, sucul de la o lămâie are și o varietate de ingrediente active importante. Diverse vitamine, antioxidanți și minerale, de la vitamina C, vitamina B1, B2, B6, B9, potasiu, magneziu și până la calciu, pot nu doar să ne întărească sistemul imunitar, dar și substanțele vitale conținute în sucul de lămâie ne pot detoxifia organismul. Sucul de lamaie are si un efect usor diuretic si, prin urmare, poate accelera eliminarea excesului de apa si a toxinelor. Desigur, efectele deacidificante sunt din nou în centrul atenției aici. Sucul de lamaie are un efect alcalin pe 8 niveluri diferite. În acest moment voi cita o secțiune de pe site-ul Centrului pentru Sănătate (apropo, un articol interesant care explică de ce ar trebui să bei apă cu lămâie în fiecare zi):

• Lămâia este relativ bogată în baze (potasiu, magneziu).
• Lămâile au un conținut scăzut de aminoacizi care formează acid.
• Lămâia stimulează formarea alcalină a organismului (promovează formarea bilei în ficat, iar bila este alcalină).
• Lămâia nu produce zgură, așa că nu lasă în urmă niciun reziduu metabolic dăunător pe care organismul ar trebui să le neutralizeze și să le elimine laborios.
• Lămâia conține anumite substanțe care oferă beneficii organismului: antioxidanți, vitamina C și acizi de fructe activatori
• Lămâia este extrem de bogată în apă și, prin urmare, ajută la eliminarea tuturor tipurilor de toxine.
• Lămâia are un efect antiinflamator.
• Lămâia promovează sănătatea gastrointestinală, ajutând digestia și ajutând la regenerarea membranelor mucoase

Din aceste motive, consumul zilnic de apă cu lămâie poate avea un efect foarte pozitiv asupra organismului nostru. În cele din urmă, ai putea îmbogăți apa cu lămâie și cu puțină miere și scorțișoară, ceea ce nu numai că face din băutură o experiență cu totul specială în ceea ce privește gustul, ci și efectele de reglare a zahărului din sânge ale scorțișoarei și efectele antibacteriene și antiinflamatorii ale mierea sporește și băutura. Doar ingredientele trebuie să fie de înaltă calitate. Prin urmare, lămâile ecologice, mierea de pădure organică și, desigur, scorțișoara de înaltă calitate sunt cele mai potrivite. Având în vedere acest lucru, rămâneți sănătoși, fericiți și trăiți o viață în armonie. 🙂

Vrei să ne susții? Apoi apasa AICI